A liberação miofascial consiste em uma técnica preventiva de lesões e alívio de dores musculares, que aplica pressão em alguns pontos do corpo a fim de liberar a fáscia (tecido fibroso que recobre os músculos do corpo) do músculo. Hoje, essa técnica já é comumente incorporada à fisioterapia para relaxar a musculatura.

Benefícios da liberação miofascial
Alívio de dores crônicas, tensionais, pós-treino
Relaxamento muscular
Maior mobilidade das articulações

Além disso, a liberação miofascial também melhora a disposição e agilidade e o rendimentos em séries de exercícios intensas.

Como é realizada a liberação miofascial?
A aplicação da liberação miofascial pode ser feita de maneira manual, com a manipulação de tecidos por meio de deslizamento, apoios e pressões. O profissional de fisioterapia pode usar um rolo, ganchos, para fazer essa liberação, dosando intensidade e pressão exercidas.

Você vê resultado e sente alívio de dores logo na primeira sessão.